Mala postura en ciclistas puede ocasionar serias lesiones en pies, manos, rodillas y columna
Para prevenirlas y tratarlas es necesario planificar y programar el entrenamiento, así como elegir una correcta bicicleta y calzado. El ciclismo es un deporte exigente que requiere de mucha resistencia. Consiste en una acción que se repite –pedalear–, la cual exige una correcta posición del cuerpo; de lo contrario, pueden aparecer lesiones que afectarán […]
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