Mejora tu calidad de sueño: Natura recomienda un ritual para descansar de forma placentera
Realizar una rutina de pre sueño puede ser la solución para dormir mejor, estar activos durante el día e incluso evitar problemas de salud. Los problemas del sueño constituyen una epidemia a nivel mundial. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, cerca del 40% de la población sufre algún tipo de trastorno […]
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