¿Hambre o aburrimiento? Cómo practicar el mindful snacking en el día a día

  Especialista en nutrición de Mondelēz International explica cómo convertir los snacks en aliados de la alimentación saludable.   Con el cambio de estación, también suelen modificarse nuestras rutinas y la forma en que nos alimentamos. En días en que el clima varía constantemente, las personas optan por buscar opciones de comida más ligeras, además […]

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¿Recibiste utilidades? Cinco claves para aprovechar este ingreso sin desordenar tus finanzas

  Especialista de la Universidad Privada del Norte (UPN) recomienda priorizar el ahorro, el pago de deudas y la inversión inteligente para sacar el máximo provecho a este ingreso adicional.   Con la llegada del pago de utilidades, miles de trabajadores reciben un ingreso adicional que, bien gestionado, puede marcar una diferencia importante en su […]

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Orgullo peruano: Ganador del Concurso Nacional de Matemáticas Aceros Arequipa logra reconocimiento internacional

  Con 18 años, Renato Gaitán lleva su talento a escenarios globales tras destacarse en una de las competencias escolares más exigentes del país.   Renato Gaitán, joven de 18 años de Villa El Salvador, ha sido admitido en el Massachusetts Institute of Technology (MIT), una de las universidades más prestigiosas del mundo, reconocida por […]

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Guía práctica para un hogar eficiente: 3 formas de optimizar el tiempo y el bienestar con tecnología inteligente

  Xiaomi comparte consejos para automatizar las tareas del hogar, mejorar la productividad y potenciar el bienestar personal mediante el ecosistema AIoT.   En la actualidad, el hogar se ha transformado en un espacio multifuncional donde la eficiencia es clave para equilibrar el trabajo, el estudio y el descanso. Ante esta demanda, el ecosistema AIoT de […]

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