Desayunos listos en minutos: 3 recetas de avena trasnochada prácticas y nutritivas

  Una alternativa ideal para quienes buscan ahorrar tiempo sin dejar de alimentarse bien. Estas sugerencias combinan ingredientes simples y  alto contenido proteico.   El desayuno es clave para iniciar el día con energía. Sin embargo, muchas personas no cuentan con el tiempo suficiente para preparar opciones elaboradas por las mañanas. En ese sentido, la […]

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Cuatro recomendaciones para no descuidar tu alimentación durante la temporada de calor

  Hidratarse y comer de manera consciente son claves para mantener la salud en estas últimas semanas calurosas del verano.   Cuidar la salud y mantener una alimentación equilibrada durante la temporada de calor puede parecer un reto difícil de superar. Sin embargo, esta temporada brinda también la oportunidad de poner en práctica hábitos sencillos […]

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Zegel y Farmacias Peruanas lanzan 60 becas para estudiar Farmacia Técnica

  ¡Incluye prácticas en la botica desde el primer ciclo!   El Programa Formación Dual, reconocido con el Premio “Empresas que Transforman” otorgado por IPAE, USAID y RPP, beneficiará a jóvenes en Lima con educación, una subvención económica, prácticas laborales con supervisión de expertos en salud y una gran posibilidad de ser contratados. Inscripciones hasta […]

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Calor y maquillajes: Cómo evitar que brochas y esponjas se conviertan en un foco de bacterias

  El sudor, la humedad y los restos de maquillaje favorecen la proliferación de microorganismos en estas herramientas. Limpiarlas con la frecuencia adecuada ayuda a prevenir irritaciones, acné e infecciones en la piel.   Durante los meses de calor, las herramientas de maquillaje pueden convertirse en un espacio ideal para la proliferación de bacterias si […]

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Calor intenso: Cinco medidas para cuidar el corazón al hacer ejercicio

  En medio de las recientes olas de calor que se han registrado en Lima y varias regiones del país durante las últimas semanas, especialistas advierten sobre la importancia de tomar precauciones al realizar actividad física en contextos de altas temperaturas. Durante este verano, la capital ha experimentado episodios prolongados de calor, con registros que […]

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Cuatro recomendaciones para no descuidar tu alimentación durante la temporada de calor

  Hidratarse y comer de manera consciente son claves para mantener la salud en las semanas más calurosas del verano.   Cuidar la salud y mantener una alimentación equilibrada durante la temporada de calor puede parecer un reto difícil de superar. Sin embargo, esta temporada brinda también la oportunidad de poner en práctica hábitos sencillos […]

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