Conozca la íntima relación del estrés y de los problemas digestivos. 5 Consejos para aliviar las molestias estomacales

Muchas personas han normalizado vivir con estrés crónico. Sin embargo, esta condición puede tener serias repercusiones en el aparato digestivo. A largo plazo, la sensación de preocupación permanente puede generar una serie de molestias estomacales que afectan significativamente la salud. Así lo advierte el gastroenterólogo Héctor Velarde, de la Clínica Ricardo Palma. La ansiedad provoca […]

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Empresas con futuro: 5 consejos para fortalecer la cultura organizacional

En la era de la transformación digital, las empresas que buscan mantenerse competitivas deben prestar especial atención a su cultura organizacional. Una cultura sólida y bien estructurada logra impulsar la productividad y la innovación, además de mejorar el compromiso de los colaboradores. En este contexto, fortalecer los valores, la comunicación y el liderazgo es clave […]

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Haz de tu cena navideña un recuerdo inolvidable: 5 consejos para ser el anfitrión perfecto

La época navideña es sinónimo de reunión, celebración y momentos compartidos con seres queridos. Si estás planeando ser el anfitrión de una memorable cena navideña con tus familiares o amigos, te ofrecemos cinco consejos clave para que tu encuentro sea un verdadero éxito:    Escoge un tema para tu cena: Ya sea una noche de suéteres […]

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