La Estrella del Periodismo
Hidratarse y comer de manera consciente son claves para mantener la salud en estas últimas semanas calurosas del verano. Cuidar la salud y mantener una alimentación equilibrada durante la temporada de calor puede parecer un reto difícil de superar. Sin embargo, esta temporada brinda también la oportunidad de poner en práctica hábitos sencillos […]
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Hidratarse y comer de manera consciente son claves para mantener la salud en las semanas más calurosas del verano. Cuidar la salud y mantener una alimentación equilibrada durante la temporada de calor puede parecer un reto difícil de superar. Sin embargo, esta temporada brinda también la oportunidad de poner en práctica hábitos sencillos […]
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Para mejorar la alimentación es recomendable priorizar el consumo de granos integrales y andinos, las carnes blancas, así como las frutas y verduras. La obesidad es una enfermedad heterogénea compleja que responde a numerosas causas y se caracteriza por un exceso de grasa corporal que amenaza o afecta a la salud de las personas, […]
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En las fiestas, es muy fácil caer en los excesos de comida que pueden afectar nuestra salud. Las fiestas de fin de año son momentos perfectos para celebrar con la familia, amigos, y compañeros de trabajo. Estos encuentros suelen tener un común denominador: La rica comida, el brindis y, por supuesto, el postre. En […]
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Cada 26 de noviembre, se celebra el Día Mundial contra el Déficit de Hierro, una fecha clave para reflexionar sobre la importancia de este mineral en la alimentación infantil. De acuerdo con los datos más recientes de la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (ENDES) de 2023, el 43,1% de los niños en Perú sufre […]
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Se desarrolló la feria “Come sano, vive saludable” en donde se brindó consejería nutricional. Para promover una alimentación saludable como práctica responsable que genere una mejor nutrición y la prevención de enfermedades, el Ministerio de Salud (Minsa) participó, junto con diversas instituciones y sectores, de la feria “Come sano, vive saludable” en el […]
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Puede reducir hasta un 30% el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes y enfermedades cardíacas, según datos de Harvard Medical School. La tendencia hacia una alimentación plant-based ha cobrado mayor relevancia, especialmente, entre los millennials y la Generación Z. Estos grupos han adoptado un enfoque más consciente respecto a lo que consumen, […]
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Representan una opción nutricional ideal por su bajo contenido en grasas saturadas y su aporte en vitaminas y minerales esenciales. Las bebidas vegetales se destacan como una opción adecuada para todas las edades y estilos de vida. En los últimos años, las bebidas vegetales han ganado popularidad como una alternativa saludable a la […]
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Una opción rica y nutritiva que complementará la alimentación de más mil estudiantes de las escuelas de oficiales y sub oficiales de la FAP. En línea con su propósito de seguir impulsando una alimentación nutritiva, Industrias San Miguel – ISM donó 1.8 tonelada de su cereal Delikranch, rico en vitaminas y nutrientes, a las […]
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El Instituto Nacional de Salud enfatizó en la importancia de incluir frutas y verduras en nuestra alimentación para combatir las altas temperaturas. El Ministerio de Salud (Minsa) insta a la población a mantenerse hidratado y alimentarse adecuadamente con la llegada del calor intenso para protegerse contra los efectos adversos del clima. Las altas temperaturas […]
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