La ira es una respuesta emocional intensa a situaciones de tensión que debemos aprender a controlar
Especialistas brinda técnicas para mantener la calma y evitar comportamientos agresivos en nuestra vida diaria. La ira o cólera es una emoción que todos experimentamos a lo largo de nuestra vida; sin embargo, si permitimos que ésta se descontrole y nos cause frustración desmedida, angustia, tristeza, puede convertirse en un problema de salud mental […]
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