¿Sabías que el ejercicio físico puede mejorar tu memoria? Así impacta en tu cerebro
Mantener una rutina activa ayuda a la memoria, la concentración y protege contra el deterioro cognitivo. Seguramente te ha sucedido entrar a una habitación y olvidarte del motivo, no recordar una lista de recados, nombres o fechas importantes. Estos pequeños olvidos pueden ser señales de que tu memoria necesita un refuerzo, y de […]
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