Llegan a Perú las Nike Pegasus 41: La zapatilla que ofrece a los corredores más retorno de energía

  El nuevo modelo, diseñado especialmente para corredores, incorpora tecnologías avanzadas en su amortiguación y diseño. Con dos unidades Air Zoom en los pies, las Pegasus 41 prometen ser extremadamente reactivas, ideales para alcanzar todas tus metas.   Durante más de cuatro décadas, las Nike Pegasus han sido las zapatillas favoritas de los corredores en […]

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¿Pueden los corredores obviar el gimnasio? Descubre la verdad sobre el entrenamiento completo

Incorporar ejercicios de fuerza en tu entrenamiento como corredor puede disminuir el riesgo de lesiones al incrementar tu fuerza y resistencia muscular.   Combinar entrenamientos de fuerza con sesiones de running mejora la estabilidad, la coordinación, flexibilidad y rendimiento.   Si quieres empezar a practicar el running o llevas poco tiempo en ello, debes pensar que […]

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