Hago ejercicio, pero mi barriga no baja: Los errores más comunes y cómo corregirlos
La grasa abdominal no es difícil de eliminar, pero su reducción depende de aplicar la estrategia correcta. Muchas personas pasan horas en el gimnasio, siguen dietas restrictivas o se enfocan en ejercicios abdominales con la esperanza de reducir su barriga. Sin embargo, no ven resultados. ¿El problema? La grasa abdominal responde a procesos metabólicos que […]
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