La Estrella del Periodismo
Se aprobó pago de dividendos por S/ 137.8 MM en Junta General Obligatoria Anual de Accionistas, lo cual representa la totalidad de la utilidad distribuible del ejercicio 2024. EBITDA del 1T25 alcanzó los S/ 65 millones, con un margen EBITDA de 12.2%. (Comparado con el 1T24 que registró S/ 94 millones, con un margen […]
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Estrategias como estacionar más lejos del destino o usar escaleras en lugar del ascensor pueden contribuir significativamente a tu salud. Es fundamental incluir actividad física desde la infancia hasta la adultez avanzada para prevenir enfermedades crónicas y mejorar el bienestar integral. El Día Mundial de la Actividad Física es una oportunidad para reflexionar […]
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Especialista señala que el ejercicio libera endorfinas que ayudan con la regulación de la dopamina y disminución del cortisol. Las personas que practican actividad física periódicamente tienen un 26 % de probabilidades de no presentar depresión, mientras que también reduce en un 45 % el riesgo de tener recaídas en personas que ya la […]
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El sistema de apoyo mutuo impulsa la motivación, incrementa la satisfacción durante el ejercicio y reduce las tasas de abandono en los programas para entrenar. Cada vez más personas eligen entrenar acompañados, adoptando una tendencia que combina ejercicio físico con vínculos sociales. Esta dinámica, conocida como Gym Partner, se está consolidando como una de […]
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Es prevenible con hábitos de vida saludable, alimentación adecuada y ejercicio de forma regular. La obesidad es una enfermedad crónica compleja que puede traer serias complicaciones a la salud como la diabetes mellitus tipo II, así como complicaciones cardiovasculares, riesgo de infarto al corazón, enfermedades cerebrovasculares, hipertensión, problemas renales y de hígado graso, colesterol, […]
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Ha dejado de ser solo una prenda para ejercicio, convirtiéndose que se adapta a tu día a día. El buzo, una prenda que tradicionalmente asociamos con la comodidad o con realizar actividades físicas, se ha transformado en una pieza versátil cuya presencia es clave en cualquier momento. Actualmente, el buzo puede acompañarte en tu […]
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Realizar ejercicio es una de las formas más efectivas para mantener tu sistema inmunológico en su máximo rendimiento. Con la llegada del invierno, el riesgo de resfriados y gripe aumenta significativamente. Las bajas temperaturas y el aumento de la humedad crean un entorno propicio para la proliferación de virus. En este contexto, el […]
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3% de las peruanas participa en algún deporte, ejercicio o actividad física según el CPI. Hacer ejercicio beneficia a las mamás a mejorar la salud física, aumentar los niveles de energía y mejora el estado de ánimo. En honor al Día de las Madres, celebramos el papel crucial que las mujeres desempeñan en […]
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Esfuerzo conjunto para proteger la vida y la salud de las personas en zonas vulnerables al FEN. El Ministerio de Salud (Minsa) lideró esta mañana la Campaña Multisectorial de Servicios y Ejercicio de Simulacro ante riesgo de lluvias intensas en Lurigancho- Chosica, que se realizó con la participación de manera articulada de los diversos […]
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El número de repeticiones en un ejercicio está influenciado por los objetivos que te plantees. El deseo de ganar masa muscular es un objetivo recurrente entre quienes se inician en la aventura del ejercicio. No obstante, para aquellos que recién comienzan su camino hacia un cuerpo más fuerte y musculoso, entender cómo lograr los […]
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