La Estrella del Periodismo
El exceso de información está afectando la salud mental de los trabajadores. Sin embargo, la tecnología puede ser clave para mitigar la fatiga digital y mejorar el enfoque en tareas clave. La fatiga digital es una realidad que impacta a millones de trabajadores, afectando su bienestar y productividad. La sobrecarga de información y la […]
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Especialistas recomiendan evitar el abuso de tomar alcohol durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo. En diciembre, las fiestas de fin de año suelen involucrar agradables comidas, bonitos regalos y decoraciones especiales. Sin embargo, para muchas personas el consumo de alcohol es parte fundamental del festejo. Esta creencia ha llevado a instaurar en […]
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Principalmente el exceso en la ingesta de alimentos puede ocasionar problemas de salud. Frente a ello, se recomienda evitar dietas restrictivas, priorizar el consumo de proteína, equilibrar porciones, optar por una cena temprana y moderar el consumo de alcohol. Las afecciones digestivas suelen aumentar durante los festejos de fin de año. Esto […]
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