Adiós a los excesos. Consejos para comer en forma saludable
Las fiestas de fin de año suelen acompañarse de deliciosos excesos: Comidas abundantes, dulces y brindis continuos. Sin embargo, al concluir esta época, es fundamental iniciar un régimen nutricional balanceado para mantenernos saludables, especialmente, en verano, una estación ideal para aligerar el menú diario y retomar buenos hábitos. La nutricionista María Teresa Zumarán, de la […]
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