La Estrella del Periodismo
Haz que las mañanas escolares sean más simples con estas recetas prácticas, nutritivas y llenas de energía. En los días de colegio, las primeras horas suelen estar marcadas por la falta de tiempo para preparar un desayuno nutritivo. En muchos casos, los escolares llegan a clases sin haber comido. Esto no debe pasarse por […]
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Alimentar saludablemente a nuestros hijos es un desafío diario, en especial si nos hemos propuesto brindarles una nutrición balanceada y rica en nutrientes, pues están en la etapa más importante de su desarrollo. Susan Bowerman, Directora Sénior de Educación y Entrenamiento en Nutrición Mundial en Herbalife, comparte una guía de snacks tanto para el colegio […]
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Se recomienda utilizar alimentos variados, nutritivos y naturales. Con la finalidad de promover una alimentación saludable en niñas, niños y adolescentes a lo largo del año escolar 2023, el Ministerio de Salud (Minsa) aconsejó a padres de familia y cuidadores preparar refrigerios nutritivos y naturales. “Un buen refrigerio debe cubrir el 10 % a […]
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¿Qué deben consumir los niños en etapa escolar? Vanessa Riega, Nutricionista de Nestlé, recomienda alimentarse tomando en cuenta la edad, el estado nutricional y el nivel de actividad física que el pequeño realiza durante el día. Para elaborar una lonchera saludable, se debe incluir los tres grupos de alimentos: los energéticos, como el pan, cereales, […]
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Recetas a base de pescado para estos días de celebración cristiana, al alcance de todos los bolsillos. Se inicia la Semana Santa y, como es costumbre, en estos días, muchos evitamos el consumo de pollo o carnes rojas. Según el Código de Derecho Canónico y la Santa Biblia, está prohibido el consumo de carne […]
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