Cenas de fin de año: ¿Cómo evitar caer en la indigestión?
Principalmente el exceso en la ingesta de alimentos puede ocasionar problemas de salud. Frente a ello, se recomienda evitar dietas restrictivas, priorizar el consumo de proteína, equilibrar porciones, optar por una cena temprana y moderar el consumo de alcohol. Las afecciones digestivas suelen aumentar durante los festejos de fin de año. Esto […]
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