Dime qué ejercicio haces y te diré qué problemas de salud previenes
A nivel global, el 31% de los adultos no realiza suficiente actividad física, y en el Perú solo el 26% realiza ejercicios de manera regular. Incorporar el hábito de ejercitarse es una inversión en salud a largo plazo. Mantener una buena salud depende de un equilibrio de varios factores: una alimentación adecuada, […]
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