¿Estás estirando correctamente? Lo que no sabías sobre los estiramientos antes y después de correr

No solo ayudan a reducir la probabilidad de lesiones, también pueden hacerte mejorar tu rendimiento si los aplicas correctamente. Aquí te explicamos cómo integrarlos antes y después de cada entrenamiento.   Con miles de corredores afinando sus entrenamientos para la próxima Maratón adidas Rímac Lima 42K, la preparación va más allá de sumar kilómetros. En […]

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Minsa advierte que omitir el desayuno escolar afecta el rendimiento y la salud de los niños

Cereales integrales, lácteos bajos en grasa, frutas y proteínas saludables deben estar presentes en el desayuno de los escolares para garantizar su desarrollo y bienestar.   La falta de tiempo y las responsabilidades laborales de algunos padres han llevado a que muchos niños inicien su jornada escolar sin un desayuno adecuado, lo que afecta su […]

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Climacool, la nueva tecnología de Adidas para pilotos de Fórmula 1

La marca deportiva lanza una innovadora tecnología para optimizar el rendimiento de los corredores de autos en condiciones extremas, mejorando la gestión del calor en la pista.   Antes del inicio de la temporada 2025, adidas ha presentado CLIMACOOL, un sistema de refrigeración diseñado específicamente para mejorar la resistencia y el rendimiento de los pilotos […]

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Corre con más fuerza y resistencia con estos 4 entrenamientos clave para tu próxima maratón

Prepara tu cuerpo para el desafío e incorpora entrenamientos que maximicen tu rendimiento al correr.   El running es una de las disciplinas deportivas más populares en la actualidad, ya que permite mejorar el estado físico y la salud mental. Sin embargo, para alcanzar un mejor desempeño, no basta con solo correr; es fundamental complementar […]

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Libertad en cada movimiento ¿Cómo elegir la prenda ideal para entrenar?

Escoger la ropa deportiva adecuada mejora tu rendimiento y te brinda seguridad.   La colección adidas Optime ofrece ajuste seguro, transpirabilidad y soporte para cada entrenamiento.   Encontrar la ropa deportiva adecuada para entrenar no es solo una cuestión de estilo, sino de rendimiento y comodidad. Las prendas correctas juegan un papel clave en la […]

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¿Estás usando las zapatillas correctas? Evita estos errores con tu calzado de running

Los detalles que muchos ignoran al elegirlas pueden afectar en el rendimiento de una carrera.   Correr una maratón es un reto que exige preparación, resistencia y, sobre todo, el calzado adecuado. Sin embargo, muchos corredores cometen errores al elegir sus zapatillas, lo que puede afectar su rendimiento e incluso provocar lesiones. Optar por un […]

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